plany ;)

62,9 kg

Upiekłam dziś pyszne marchewkowe, dietetyczne ciasto ;) Nie ma w sobie cukru, żadnych orzechów, ani innych dodatków. W porównaniu, ciasto marchewkowe z tymi właśnie dodatkami-orzechy, miód, cukier, suszone owoce ma 125 kcal. Więc szacuję, że moje będzie miało gdzieś ok. 80 kcal na porcję-malutki kawałek. Mniammm :D

leczo-180 kcal
kostka gorzkiej czekolady z pomarańczą-34 kcal
kilka paluszków-40 kcal
kawa-30 kcal
2 kawałki mojego ciasta (nie mogłam sie oprzeć)-ok.160 kcal
razem coś około 450 cal, nie mam siły tego liczyć :D

Przemeblowałam pokój, zajęło mi to nieźle ponad 2h, przesuwanie mebli, podnoszenie, jeszcze potem ćwiczyłam, więc mam nadzieję że część kalorii odpadło ;)

Został jeszcze rok do matury, ale muszę zacząć się uczyć wosu do matury, ponieważ moja nowa podstawa programowa nie przewiduje lekcji wosu, który chciałabym zdawać na maturze :) Mój rocznik jest jakimś pieprzonym królikiem doświadczalnym :( Przyroda? Co to ma być, podstawówka? Matko..

Mam zamiar zacząć wrzesień z zupełnie innym nastawieniem. Nie chcę powtórzyć zeszłego roku szkolnego. Przyjść do domu, pójść spać, zająć się lekcjami o 20, stwierdzić że to nie ma sensu, posiedzieć w internecie, pójść spać o 1 w nocy, zaspać na pierwszą lekcję, zbierać złe oceny.. W sumie, średnią miałam ok. 4,0 , nie wiem jak, ale nie chcę w tym roku znów jechać na ściągach albo zwykłym szczęściu.. Jestem tak okropnie leniwa.. Jak się za coś zabiorę, to już pójdzie z górki, ale sęk w tym, że mnie sie nie chce za nic zabierać :D

Zmiana nastawienia tyczy się również diety. Nie ma żadnych słodyczy, słodkich przekąsek w czasie przerwy, słodkich bułek, drożdżówek. Do szkoły biorę wafla ryżowego, max. 2 i wodę, albo jakiś sok.
W wolnych chwilach uczę się lub ćwiczę. Chodzę spać max. o 23. Komputera w tygodniu używam max. godzinę. I chudnę, jak najwięcej! :)

Trzymajcie się chudo, buziaki:*